Ako sa pripraviť na hory a čo robiť pri úraze?
Čo robiť, ak sa vám alebo niekomu inému aj napriek dôkladnej príprave stal na horách pri turistike alebo cykloturistike úraz.
report
Spočítaj si svoj bazálny metabolizmus
Už sa vám stalo, že ste športovali a pritom priberali? Viete čo je a aký…
Jesť pomaly znamená skonzumovať menej
Viete o tom, že rýchlojedáci spotrebujú denne o 200 kcal viac, ako tí pomalší? Kým im dôjde, že sú najedení natlačia vždy o čosi navyše.
Burzitída, alebo zápal bedrového kĺbu a čo s ňou pri športe
Najčastejšou príčinou burzitídy bedrového kĺbu je preťažovanie príslušnej oblasti opakovanými pohybmi. Cyklistika, posilovanie, beh, úraz.
Ako porušujeme hranice u detí a ako ich to ovplyvňuje v budúcnosti
Ćo by sme nemali robiť deťom, aby sme nenarušovali ich hranice. Niektoré veci môžu byť pre deti traumatizujúce
Tatranský ne poriadok: prehľadná mapa uzáver
Vysoké tatry Prehľadná mapa uzáver. Fakt dobrá mapa na okamžitý prehľad o sezónnych uzáverách vo Vysokých Tatrách.