Tento víkend o titul: Kupec prezieravý

Regále sa po Veľkej Noci začínajú pod náporom akciových sladkostí, pamlskov a nezdravostí doslova prehýbať. Preto sme sa tento týždeň snažili vybudovať si voči nim dôslednú imunitu.  Sme len krehké kvetiny. Vychádzajme preto z teórie, že cez víkend nezjeme len to, čo doma nemáme.

Víkendová úloha znie:

Za celý víkend (až do utorka obeda) nepôjdete nakupovať potraviny ani raz hladní a bez presného zoznamu, čo chcete nakúpiť. Tesne pred nákupom sa doma najedzte.

  • V obchode nakúpte len to, čo ste si dopredu napísali na zozname.
  • Buďte pevní, nekúpte nič navyše, aj keby to bolo neviem ako výhodné, sladké, chutné, žiadúce….
  • Nevstúpte do obchodu hladní.
  • Nekúpime ani jednu sladkosť. Ani v obchode, ani v cukrárni, v kaviarni, na trhoch, … nikde.

Úloha je veľmi ľahká. Ovládneme sa. Nevyhodíme cez víkend ani cent za nezdravosti.

Príjemný týždeň

Petere

Kardionápravník

Kardionápravník 2024

Po svojich alebo na bicykli. Rozhýbeme ťa. Nakazíme ťa endorfínom, pohybom a zdravým životným štýlom.

7 kopcov 3 jazerá 2024

ZSSK RESTART CHALLENGE

7 kopcov 3 jazerá 2024

Pozri si ciele 9. ročníka turistickej výzvy. Výhodné rodinné štartovné.

Pošli ďalej
Reštartnisa
Reštartnisa

Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.

Articles: 321