Regále sa po Veľkej Noci začínajú pod náporom akciových sladkostí, pamlskov a nezdravostí doslova prehýbať. Preto sme sa tento týždeň snažili vybudovať si voči nim dôslednú imunitu. Sme len krehké kvetiny. Vychádzajme preto z teórie, že cez víkend nezjeme len to, čo doma nemáme.
Víkendová úloha znie:
Za celý víkend (až do utorka obeda) nepôjdete nakupovať potraviny ani raz hladní a bez presného zoznamu, čo chcete nakúpiť. Tesne pred nákupom sa doma najedzte.
- V obchode nakúpte len to, čo ste si dopredu napísali na zozname.
- Buďte pevní, nekúpte nič navyše, aj keby to bolo neviem ako výhodné, sladké, chutné, žiadúce….
- Nevstúpte do obchodu hladní.
- Nekúpime ani jednu sladkosť. Ani v obchode, ani v cukrárni, v kaviarni, na trhoch, … nikde.
Úloha je veľmi ľahká. Ovládneme sa. Nevyhodíme cez víkend ani cent za nezdravosti.
Príjemný týždeň
Petere
