Roháčske plesá 2017

    Roháčske plesá určite patria k najväčším výzvam tohtoročného ZSSK restart challengu 7 kopcov, 3 jazerá 2017. Túry s…

    Petere
    Petere
    1 352 views, 1 Comment

    Ako posilňovať brucho

    Po plank cvičení prišlo veľa otázok aj na tému spevnenie brucha. Urobili sme preto malý „jútubov…

    reštartnisa
    Reštartnisa
    Návštev: 759, 3 komentáre

    Škorica nielen ako tukožrút

    Všeobecne sa o škorici traduje, že je skvelý tukožrúť. Pravdou však je, že škorica patrí najmä medzi výborné regulátory cukru…

    Nataša D
    Návštev: 545, Add Comment

    Ako najlepšie zvládnuť stres?

    Vždy, keď sa dostanete do stresu zvoľte nasledovný postup: Len čo v sebe ucítite napätie, podráždenosť, nepokoj – zastavte svoju myse…

    Reštartni sa
    Reštartni Sa
    Návštev: 219, 2 komentáre

    Do pekla a zase zpátky

    Tak jsem se rozhodl, ano, je to tady. Pravděpodobně jeden z nejtěžších ultratrailových běhů, JUT v Jizerských horách. V…

    anry lukac
    Anry Lukac
    Návštev: 321, 1 Comment

    Vylámať to na Marhát

    Presne to je potrebné, ak je piatok večer a Vám sa už po robote nič, ale naozaj nič nechce. Boli časy, keď sme…

    Petere
    Petere
    Návštev: 231, Add Comment

    3 druhy priateľstva

    Ak máte nadváhu, ľudí okolo seba môžete rozdeliť do 3 skupín: Kamaráti, čo nám láskavo hovoria: “Ty moje…

    reštartnisa
    Reštartnisa
    Návštev: 97, Add Comment