Úvod do rozvoja celotelovej harmónie Qi Gong
Ranná Qi Gong rutina pre harmonizáciu tela a mysle. Nauč sa základné pohyby, zlepšiť dych, balans, koordináciu a vnútornú energiu.
Reštartnisa
Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.
Na čo je dobrá hliva ustricová a rýchly šalát s tofu
Hliva ustricová je nenápadná huba s veľkou silou. Pridaj k nej tofu, pár minút na panvici a máš šalát, ktorý dá telu zmysel.
Výhody plávania: Spaľuj tuky bez ničenia kĺbova
Je plávanie lepšie ako beh? Zistite, ako využiť odpor vody na spaľovanie tukov bez ničenia kĺbov a ako správne plávať pre maximálny reštart.
In-line skating
In-line skating alebo kolieskové korčule to je návrat k radosti z pohybu. Šetrí kĺby, čistí hlavu a spaľuje viac, než si myslíš.
Bormio 2013
Júlový Výlet na bicykli do Bormia bol druhým pokusom spoznať aspekty vrchárskej cyklistiky. To som…
Chránené heslom: oocr
Článok nemá zhrnutie, pretože je chránený.