Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?
Snáď najlepšia zásada ako udržať váhu v normále je vyrovnať príjem a výdaj. Ak ste…
Babia hora turistické trasy cyklotrasy
Babia hora patrí medzi kondične náročnejšie turistické ciele. Je najvyšším vrchom Oravských beskýd. Orava turistické trasy a cyklotrasy.
Turistický výstup na Silvestrovský Minčol 2020
Rozhodli sme sa, ako každý rok zdolať Silvestrovský Minčol v Lúčanskej Malej Fatre. Túra z Višňového na Minčol.
Muž, ktorý sadil stromy
Aj vy občas prepadáte strate iluzií? Pocitu, že čas beží stále rýchlejšie,ste vo vleku, nenaplnení, nič nemá význam a načo to všetko? Pozrite si toto video.
Festival Hory a mesto predstaví tohtoročné filmy do 10.1. na platforme Digi Go
Koniec nezvyčajného roka môžu fanúšikovia horského filmu a dobrodružstva stráviť na online festivale Hory a mesto v bezpečí domova.
Doplnkové a kompenzačné cvičenia pri behu
Kompenzačné cvičenia a strečing treba mať priamo zakomponované do tréningu