Hrebeňom Nízkych Tatier – Traja vlci horou
Zúfalstvo sa mieša s veselosťou, ani nevieme, odkiaľ stále vyviera. Juraj po ceste poznamenal, že v horách zlého človeka nestretneme.
Jarné tréningové cyklistické kempy, kam sa oplatí dobajkovať
Cyklosezónu štartujeme cyklokempami v teplých krajinách. Tohto roku nás opatrenia asi obmedzia, tak skúsme aspoň trochu bilancovať.
Ako vplýva cukor na Vašu nadváhu
O tom, že cukor je návyková látka dnes nik nepochybuje. Obmedzte príjem cukrov a uprednostňujte potraviny s nízkym glykemickým indexom.
Dobré a zlé jedlá prehľadná tabuľka čo jesť pri nadváhe
Čomu by sme sa mali v stravovaní vyhýbať a čo naopak vyhľadávať? Prehľadná tabuľka Vám umožní základný prehľad čoho sa pri nadváhe vyvarovať.
Prečo sa nedá schudnúť?
Stále viac mi v hlave vŕta otázka. prečo chcú ľudia vlastne schudnúť. Je to o zdraví? O športe? Estetike? Móde? Vzoroch? Čo si myslí okolie?
Veterný vrch turistické trasy cyklotrasy
Z Veterného vrchu je najkrajší kruhový výhľad v širokom okolí. Turistické trasy a cyklotrasy začínajú vo Vyšných Ružbachoch. Tipy na výlety v okolí.