Relax

Ako sa kuje Jakutský nôž
Relax

Ako sa kuje Jakutský nôž

Ako sa kuje jakutský nôž alebo poctivá kováčska drina a jedinečný produkt ako naplnenie života. Mať dobrý pocit a radosť zo života. Z toho čo

Viac »
Relax

Stres je zabijak imunity

Dobra sa zrýchľuje. Či už v práci alebo v rodine, raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle.  Zdravotnou hrozbou sa smútok, depresia či

Viac »
restartnisa
Relax

Sme zaostalí a je to super!

Pohľad Slováka z Británie – doporučujem prečítať do konca Štatisticky až 2,8 milióna Slovákov žije v zahraničí. Neúmerne vysoké číslo. Mnohých, hlavne mladých ľudí láka

Viac »
Nadváha

Ako chudnúť užitočne :-)

Opäť prichádza jeseň a s ňou záhradné povinnosti. Hrable, ručná kosa, sekera, píla. Skúsil som odstaviť všetku mechanizáciu (traktor, kosačky, vertikutátor, štiepačku) v garáži a rozhodol

Viac »
O hlave

Ako najlepšie zvládnuť stres?

Vždy, keď sa dostanete do stresu zvoľte nasledovný postup: Len čo v sebe ucítite napätie, podráždenosť, nepokoj – zastavte svoju myseľ na pár sekúnd. Sadnite

Viac »
Relax

Pančlajn

Už dávno som neurobil nič tak dobré pre svoje zdravie. Hlasný rehot, pri ktorom sa vám natriasa celé brucho nielenže tíši bolesť, ale aj pomáha

Viac »
Nadváha

Ako začať milovať pohyb?

Rob len to, čo ťa baví. Začal som s bicyklom, teraz viac behám. Iní chodili a teraz bicyklujú. Vyskúšaj všetko, ale nenúť sa do športov, ktoré ťa

Viac »