Potom sa nečuduj
Mozartove gule, belgické pralinky, zmrzka (aspoň 3 kopčeky), krekry s kolou. To dáš, dopraj si,…
Nadváha
Na čo všetko je lenivosť dobrá?
Januárový Beh Bratislavou sa blíži a ja nemám dosť natrénované. Asi ma EvaMartinka opäť zrovná.…
Naštartujte sa, rozhýbte sa.
Hlásili sa dvaja, makal som sám. Aj tak vyzerala prvá spoločná pohybová konzultácia vo Fanatixe.…
Aj Vám dala váha po sviatkoch na držku?
Ani dennodenné tréningy na Silvestrovský beh, ani turistické výšľapy, ani bike nestačili. 🙂 Keď som sa…
Tento víkend o titul: Gaučaňa aktívna
Nový víkend pred nami, priatelia. A piatok prináša opäť novú výzvu. Tentokrát si zoberieme na…
Výhody plávania
Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom…
Vzorový jedálniček muž 35–59
VZOROVÝ JEDÁLNY LÍSTOK vhodný pre muža vo veku 35 – 59 rokov doporučený Východoslovenským ústavom srdcových…
Vzorový jedálniček žena 35-54
VZOROVÝ JEDÁLNY LÍSTOK vhodný pre ženu vo veku 35 – 54 rokov doporučený Východoslovenským ústavom…