22 spôsobov, ako sa dostať po sviatkoch do normálu
Po každých Vianociach sú fitness centrá plné nadšencov, ktorí s vypúlenými očami drásajú svoje telo…
Nadváha
Veľa úspešných novoročných predsavzatí
A opäť tu máme nový rok a novoročné predsavzatia. Znova a znova si budeme chvíľu…
Hajnoveská povianočná
Väčšina z nás si už o pár dní začne dávať tie najvážnejšie predsavzatia. Ako schudne 5, 10, 20 kg a do leta bude šik v plavkách.
Vianočné nástrahy
V piatok som vliezol ako obyčajne do hypermarketu na víkendový nákup. Skoro ma ovalilo. Frontálny útok na…
Na zdravie priatelia
Veľa zdravia, šťastia, … Všetci to počúvame pri každom jubileu. Narodí sa dieťa, prajeme mu…
Ako začať milovať pohyb?
Rob len to, čo ťa baví. Začal som s bicyklom, teraz viac behám. Iní chodili a teraz…