Aj Vám dala váha po sviatkoch na držku?

Ani dennodenné tréningy na Silvestrovský beh, ani turistické výšľapy, ani bike nestačili. 🙂

Keď som sa konečne po sviatkoch s obavou postavil na váhu, nesklamala. Neúprosne pridala vyše kila navrch. Iba pohyb proste nestačí. Tie makovníky, orechovníky, perníky a prehýbajúce sa stoly by premohli aj vola.

Poločas sviatkov je za nami a ja zatiaľ ťahám za kratší koniec. 🙂 Tak som nasadil ostré zbrane.

Od tejto minuty tvrdá redukcia. (Dobre sa to hovorí, keď som po dobrej večeri) Vypúšťam akékoľvek cukry, polovičné porcie a pravidelný pitný režim. Dnes som vydrancoval v Tescu všetky kaleráby, mrkvy, paradajky a papriky. Už viete, čo bude nasledovať?

Tvrdá životospráva až do Silvestrovského večera. Do januára to zvrátime priatelia. Chce to len pevnú vôľu.

Pridáte sa?

 

Reštartnisa

Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.

Radi by ste niečo doplnili? Prihláste sa mailom alebo FB kontom.

Prejsť na začiatok