Ako na tepové frekvencie?
Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: „Ako začať?“ Väčšina chce športovať: Pravidelne…
Keď všetko bolí, ťažko sa hýbe a gauč s monitorom sú tvoji najlepší kamaráti, tak sa váha nikdy nerozhodne urobiť ti lepší deň tým, že ti ukáže nižšie číslo, než si čakali. Aktívny pohyb, šport, kardiocvičenia, strava, zdravie. Ako sa naučiť stravovať zdravo a žiť zdravým životným štýlom. Vždy si chcel schudnúť ale nevedel si sa odhodlať alebo ako na to? Ako schudnúť? Skús to s nami: Kardionápravník.
Všetko o nadváhe
Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: „Ako začať?“ Väčšina chce športovať: Pravidelne…
Ponožky, spodné funkčné tielko, prenosná vrstva, absorpčná vrstva, bunda, šponovky, návleky, hodinky, tenisky, kukla, rukavice,…
3 piknikové koše, 3 multifunkčné šály, aj 4 balenia Chia semien. To všetko bolo pripravené…
Do jesennej výzvy sa zapojilo 61 účastníkov. Všetci by si mali nájsť prvú úlohu už dnes…
Niekto povedal, že Veľkonočné sviatky sú druhým najväčším sviatkom obžerstva na Slovensku. Iba v nedeľu…
V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som…