Radikálne postoja Richarda Semlera
Pred veľa rokmi som sa stretol s priateľom – nemcom, ktorý mi s rešpektom pri…
Osobný rozvoj
Impulzy reštartu z Annecy, ktoré otvorili cestu k Reštartnisa
Osobný príbeh o rozhodnutí v Savojských Alpách, desatoro zdravého rozumu a prečo je dôležité prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a vzťahy.
Ochráňte si vlastný čas: 10 rád, ako nebyť otrokom vlastnej práce
Cítite sa vyčerpaní? Ochráňte si vlastný čas. Ako si nastaviť hranice v práci, eliminovať žrútov času a získať späť energiu pre osobný život.
S Peterem o tom, čo to znamená reštartnisa? Filozofia slobody a osobnej rovnováhy
Reštart nie je len o chudnutí. Je to o hľadaní slobody, odbúraní stresu a odvahe žiť vlastný život. Prečítajte si osobnú spoveď o tom, ako šport mení pohľad na svet.
Nájdi si čas: Prečo výhovorka „nemám čas“ neobstojí
Všetci máme denne rovnakých 24 hodín. Prečítajte si, ako vymeniť gauč a sedenie v zápchach za beh z práce domov a ako si vytvoriť návyk na pravidelný pohyb.
Na zdravie? Prečo si prajeme to, čo si vedome ničíme
Prečo si nevážime vlastné zdravie, kým oň neprídeme? Zamyslenie o strese, konzume a odkaze Steva Jobsa. Prečítajte si skôr, než bude neskoro.
Ako začať milovať pohyb? 8 tipov, ako nájsť radosť v športe a vyhnúť sa vyhoreniu
Prestaňte sa do cvičenia nútiť. Zistite, ako nájsť radosť v pohybe, prečo sú dáta zo Stravy dôležité a ako vďaka športu eliminovať stres.
Ako sa (ne)stať workoholik
Stretol som ju po rokoch. Kamarátka, ďalšia „ja-jistka“. Rozprávala len o sebe. O práci, o…