Strava

Ako na zdravé stravovanie. Zdravé potraviny. Príjem a výdaj energie. Tuky, cukry, bielkoviny. Ideálna skladba zdravej životosprávy. Čo jesť a čo nejesť a ako schudnúť bez výrazneho obmedzovania?

Ovocné raňajky

kalorické hodnoty ovocia Ovocie sa stalo základným zdrojom mojich cukrov a energie. Pozrite si kalorické hodnoty ovocia,…