
Svojráz amatérskeho vytrvalca a jeho najlepšie výhovorky na trati
Ideálne je vyhrať. Super je dôjsť do cieľa, je fajn nebyť posledný – a keď…

Ideálne je vyhrať. Super je dôjsť do cieľa, je fajn nebyť posledný – a keď…

Nevystavuj bradavky neprimeranému chladu a treniu. Zdurená bradavka sa trie o textíliu, až sa rozoderie. Ako na rozodrané krvácajúce bradavky?

Náš pôvodný zámer bol čisto športový. Trochu pobicyklovať, pochodiť, pobehať, zrelaxovať. Kto mohol predpokladať, že…

400 km na bicykli naprieč Slovenskom s naozaj odhodlanými ľuďmi. Išli sme do toho lebo so sklerózou multiplex máme aj vlastnú skúsenosť.

Osobný príbeh o rozhodnutí v Savojských Alpách, desatoro zdravého rozumu a prečo je dôležité prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a vzťahy.

Všetci máme denne rovnakých 24 hodín. Prečítajte si, ako vymeniť gauč a sedenie v zápchach za beh z práce domov a ako si vytvoriť návyk na pravidelný pohyb.

Niekedy človek neplánuje veľké hrdinstvá – len cíti deficit pohybu, siahne po biku a vyrazí. Napríklad MTB výjazd na Tríbeč, prečistiť hlavu.

3 srnky, 2 šípkové vína, Lajdy, Brandy, Vracaj a 1 stratený pes, zamrznutá priehrada a zasnežený sakrakopec. Tiež zopár zamyslení a 50 rokov stará spomienka.