Meno Richard Zvolánek je u nás známe v ultra bežeckej scéne aj vďaka jeho spôsobu stravovania. Je totiž fruitarián. Fruitarián je človek, ktorý sa behom dňa stravuje primárne čerstvým, tepelne neupraveným ovocím v podobe mono jedla. Teda jeden druh ovocia na…
Dedinky Ramsau má u nás všetky tromfy. Pravidelne bežkujeme na svahoch pod Dachsteinom. Prečo práve Ramsau a ako taký bežkársky kemp prebieha? Garantovaný sneh Keď nikde sneh nebude, v Ramsau určite áno. Otázkou je iba, či ho je 30 cm…
Mikulášske medailobranie 2019 výziev 7 kopcov 3 jazerá 2019 a Kardionápravník 2019 prebehne v sobotu 7. 12. 2019 od 14:00 hod. na Železnej studničke na Futbalke. Program: 14:00 Kardionápravník vyhodnotenie vyhodnotenie letnej a jesennej série losovanie cien slávnostné odovzdanie diplomov…
7 kopcov 3 jazerá sa tohto roku vybrali na Oravu. Jedným z cieľov bola Babia Hora. Čo však, ak prší, alebo máte malé deti a na výstup si netrúfate? Máme tu pre vás jedinečnú náhradu. Bezplatne vlakom ZSSK do Oravského…
Peter Ertl je človek s neuveriteľným množstvom energie a nápadov. Napokon, nápady sú tiež istou formou energie. Jedným z jeho nápadov je portál Reštartni sa. Každému odporúčam pozrieť si ho. Nedávno Peter Ertl inicioval stretnutie s predsedom KST Petrom Dragúňom.…
Pôvodný plán bol prežiť pekný 1. máj. Nenáročný výlet vlakom s nordic walking paličkami, čo to pokecať a niečo nachodiť. Remata všetko zmenila. Peter a Peter. Stretávame sa v Handlovej na stanici. Chceme dať nejaký pohyb a asi sa trochu…
27.4.2019 sa zapísal do historických análov Rohožníckych rybníkov a celého záhoria ako prvý ročník nordic walking akcie Rohožnícka 12. O temer medzinárodnom význame tohto podujatia svedčí to, že sa ho zúčastnili nielen priatelia od slnečných jazier a my, ale aj…
S radosťou vám oznamujeme, že po minulo týždennom stretnutí s predsedom KST p. Dragúňom a generálnym sekretárom KST Dušanom Valúchom sme sa dohodli na partnerstve a vzájomnej spolupráci v oblasti turistiky a cykloturistiky na výzve 7 kopcov 3 jazerá. Už…
