Kardio tréning, pohyb, kondícia. Po svojich, na bicykli

MTB Singletrack Strmok nad Lozornom

Skvelý, krátky MTB singel, ktorý ponúka pekné jazdenie v Malých Karpatoch blízko Stupavy a Lozorna.

Dostala som za úlohu pripraviť pre vás pondelkový príhovor Kardionápravníka. Tak tu je môj príbeh. Behám, otužujem, plávam, bicyklujem.

Singletrail je ľahko dostupný, väčšinou dobre prejazdný a zábavný. Smeruje väčšinou z kopca s časti aj na rovinke.

MTB cyklotú okolo Maléhoi Dunaja som celkom dlho plánoval. Okolo ramien Dunaja na bicykli popri Malom Dunaji až do Komárna.

Vybrali sme sa na bicykloch na Starhrad, pretože je najlepšie prístupný aj na bicykli. Na jeseň je okolie najkrajšie.

Pondelkový motivačný príhovor kardionápravníka pripravila Izabela Rafanidesová cyklistka a skialpinistka ktorá je dlhoročnou členkou restartnisa.

Skvelý MTB singletrack Močiarna o dĺžke 2,2 km, populárna trasa neďaleko Stupavy nad Lozornom pri Bratislave. Singletraily Malé Karpaty.

Aj keď si ráno pospíme, vždy stihneme prechádzku, alebo bike. Je to aj vďaka tejto úžasnej skupine, kde sa všetci spolu navzájom podporujeme.

Malokarpatský MTB singletrack Baník sa začína na Dolnom Červenom Kríži kam sa najlepšie dostaneme z Bratislavskej Rače.

Vyznanie horám, ten pocit pokory, radosti, slobody, poznáte sami. Mňa to robí lepším človekom. Je to mojou súčasťou.

MTB technický singletrail Slalomka sa nachádza v bikeparku Malé Karpaty nad mestskou časťou Bratislavy – Rača.

Ste skvelí. Fascinujú ma „blázni“ v skupine, čo bicyklujú a behajú. Přátelé, kamarádi, my Vám ty medaile přivezeme!

Predstavujeme nádherný MTB technický trail s množstvom skokov, klopeniek, nejakých tých gapov a dropov v blízkosti Smoleníc.

Budem rád, ak si dáte teraz nejaký cieľ alebo výzvu do konca septembra alebo roka. Mojou bude tráviť aspoň jednu hodinu denne (v prírode!

Veľmi dobre hodnotený 4 km singletrack je obľúbený, ľahký neďaleko Bratislavy, nad dedinkou Borinka ležiacou v údolí Malých Karpát.

Kardionápravník. Mali ste vidieť ten výraz moderátora, keď mu dcéra takto odpovedala na otázku, aký klub reprezentovala v bežeckej súťaži.

Beh, bicykel, nw, chôdza. Skončila Letná séria Kardionápravníka 2021 s výsledkom 101222 km a 1087 hodinami Happy hours. Zjavne získali na obľube.

pokiaľ možno veselý a endorfínmi nabitý týždeň priatelia.