Výsledky jarnej série Kardionápravník 2025
Jarná séria Kardionápravníka 2025 sa úspešne rozbehla. Ďakujeme všetkým zúčastneným za kilometre, ktorými počas jari prispeli. Pozrite…
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Túra zo Svätého Jura cez Biely kríž do Rače
Zo Svätého Jura cez Biely kríž do Rače. Veľmi veľmi príjemné malokarpatské turistické kilometre, ktoré by zvládli aj malé deti.
10000 krokov denne: Svetová jednotka medzi pohybmi, ktoré nič nestoja
Prejdite svojich 10000 krokov denne. Svet si možno nevšimne, ale vaše telo áno. Aké benefity a riziká chôdze vám chôdza prináša?
Kostkovic Žilina: Divoký pumptrack, cyklomagistrála Žilina mesto a jeho tri centrá
Ako chutí cyklomagistrála Žilina a mesto? Tretia etapa mala byť mestská, civilizovaná. Žiadne kopce, žiadne ruiny, len objavovanie mesta
Kostkovic Žilina: kolobežkou do Bytče cez Hričov a Bastion
„Keď nevieš po ránu kam ísť – choď tam, kde je káva. A ak je…
Kostkovic Žilina: Starhrad a Strečno cez VN Žilina kolobežkou
Na kolobežke sa človek cíti slobodne. Aspoň do momentu, kým mu nedôjde dych a nepochopí,…