Ako začať behať. Čo by som si mal uvedomiť ako prvé?
Beh je vhodný pre každého, ale vyžaduje trpezlivosť. Ultramaratónec Erik Hübner vysvetľuje, prečo sa neoplatí ponáhľať a ako si vybudovať bežecké telo, ktoré vás nesklame.
Tréning
História turistiky na území Slovenska
Cesty duchov išly okolo tohoto kopca, či už okolo bralca na ňom. Pod bralcom však jesto diera či jaskyňa, ktorej vchod nachodí sa medzi balvanami, a ťažko ho nájsť...
Ranná rozcvička je pre telo rovnako dôležitá ako raňajky.
Každého, kto sa zapojí a do konca roka dá denne každé ráno malú rozcvičku odmeníme odznakom Zimné kardio vtáča. Reštartni sa. Začni.
Súľovské skaly „dog-friendly“ štýlom
Súľovské skaly so svojimi skalnými vežami, strmými bralami a bizarnými kamennými útvarmi, patrili jednoznačne k…
Zimná cyklistika, príprava na jazdu v zime s Marošom Glevaňákom
O chvíľu začne zima, tak som pripravil pár riadkov o zimnom jazdení. Ako sa pripraviť ja zimnú jazdu na bicykli?
Vysoké Tatry z neba – unikátne 360° video
Video vzniklo počas koronavírusového lockdownu Slovenska, keď sa do Vysokých Tatier takmer nikto nedostal. Je interaktívne a doplnené o popisky.
COVID-19: Je bezpečné cestovať v týchto dňoch vlakom?
Jeseň aj zima sú ideálny čas pre turistov, ktorí vyhľadávajú hory. Mnohí cestujú vlakmi. Spýtali sme sa preto ZSSK, či je cestovanie bezpečné.
Jesenné cyklozamyslenia v Ripňanskom sene
Kedysi som jazdil aby som schudol. Potom som jazdil aby som si dokázal. Neskr aby mi to robilo dobre. Dnes jazdím kvôli psychohygiene.