Na záver jesene sme sa rozhodli spraviť si predĺžený víkend v Hutisku Solanci, neďaleko Rožnova pod Radhoštem. Taký skôr súkromný, komorný, jesenný nordic walking kemp. Okrem troch naplánovaných trás: Radhošť, cez Pustevny Jurkovičova rozhledna Okolo Bečvy sme sa tiež radi povenovali…
Pozrite si Rozhovory cez polnoc na TA3. Sú É-čka nezdravé? Ako je to s potravinovými doplnkami. Chvála kyslej kapuste. Mlieko, áno, či nie? Z čoho vzniká diabetes? Ako je to s prejedaním sa? Na tieto a mnohé iné otázky odpovedajú…
Ráno som stretol Igora vysmiateho od ucha k uchu. Úplne iného, ako týždeň predtým. Bol plný elánu, bombardoval ma, nech idem na bike a čo podnikneme. Hneď. Nebol som uňho zvyknutý na toľko aktivity. Na otázku, čo prevratného sa stalo,…
Lososa som už pripravoval na desiatky spôsobov. Jeden z najlepších receptov mi prezradil Peter, môj priateľ a hostiteľ z Nancy. Čerstvý filet (zhruba 0,7 kg) iba mierne posolíme a skutočne mierne okoreníme bielym korením. Vytlačíme 4 citróny a doplníme vodou. Použijeme ako…
Aj toto som dnes nakúpil, od dvoch namódených mladíc, keď som sa po dlhom čase odhodlal obuť do tenisiek a dať pokusne pár kiláčikov. Mám rád, keď si zo seba usieram sám. Rozchodím to aj od mojich blízkych. Vyslovene nemám rád, keď…
Ďalšia Jajistka. Kamarátka, ktorú som nevidel pár rokov. Rozprávala len o sebe, o svojej práci, o svojich úspechoch, o svojom vyčerpaní, o tom, ako celé okolie okolo nej nič nezvláda, ako ju nikto nechápe, aká je nenahraditeľná. Rozvedená. Aké má…
Přátelé, zítra to budou tři roky, co jsem začal tak nějak systematicky běhat a běhu se věnovat. Za tu dobu jsem se dostal od kraťoučkých indiánoběhů s tempem kolem 7:30 min/km, přes první závody a běhy s délkou od 10…
Priberáte? Objavte s nami fit recepty. Chutné brokolicové placky s chrenovým cottage dipom, ktoré sa hodia na raňajky obed alebo aj večeru. Toto jedlo je bohaté na bielkoviny a má nízky obsah kalórií. Ingrediencie (na 2 porcie): 150g brokolice 3 vajcia…
Náš server je od tohto týždňa aj na sieti Pinterest. Začíname s 8 nástenkami: Cyklovýlety (tipy na cyklovýlety, eventy, reportáže, bike) Beh (všetko o behu) Nordic walking, chôdza (tipy na nordic walking, technika, eventy) Turistika (tipy na výlety, reportáže) O hlave (Ako si…
Jazda elegantných gentlemanov 2015 Otázka: Čo dosiahneme spojením zákernej choroby, ktorá zabíja vyše 1300 mužov každý deň a klasického štýlu motocyklov? Odpoveď: Jazdu elegantných gentlemanov: unikátne celosvetové podujatie na mieru upravených motocyklov, ktoré dáva „zbohom“ chorobám prostaty. V nedeľu, 27. septembra…
Dovolenka na Šumave sa opäť trochu vymkla kontrole. Výkony za hranicou tukového metabolizmu, trochu viac Budvárku, trochu to vepřo knedlo, nejaká zmrzlina… hneď kilečko hore. No, verejne priznávam, z hľadiska disciplíny sme zlyhali, z hľadiska športu, zážitkov a krásnych chvíľ vyhrali.…
Opäť som mal skrat. Pri bicyklovaní často snívam, napadajú ma skvelé myšlienky, zapaľuje mi to a občas, ale naozaj len občas, aj trochu rozmýšľam. Preto jazdím sám. A rád. To je možno hlavný dôvod, prečo bicyklujem. Cesta uteká a zrazu je…
Po skúsenostiach z júlového bodobrania sme pristúpili k zjednodušeniu pravidiel. Väčšina z nás sú lenivci, ktorí si nezapisujú a komplikované pravidlá si ani nezapamätajú. 🙂 Čo teda v auguste bodujeme? Hlavne disciplínu: Hodina aktívneho športu denne (chôdza, beh, plávanie, turistika,…
Celkom užitočný video návod pre bežcov začiatočníkov. 8 dielny tréningový set z produkcie Fitmagazínu na YouTube. V prvej časti sa dostaneme ku zhrnutiu toho, čo nájdete v ďalších dieloch a ku diagnostike nášľapu, ktorá pomôže vybrať vhodnú obuv na beh.…
Konštituujeme Reštartni sa TTT (table tennis team). Keďže pondelky sa začínajú stávať pomaly pravidlom, rozhodli sme sa vstúpiť do svetovej ping pongovej histórie a pristúpiť k čiastočnej profesionalizácii našich pondelkových turnajov. Zakladajúci členovia sú: Petere starší Petere mladší Braňo Igy…
Keďže tu máme nezlomné típky frčiace na Chia semienkach, rád sem dávam túto milú, inšpiratívne chrumkavú stránku. Dobrú chuť Nona. 🙂 Viac na: Energy boosting breakfast toasts
– Mám toho plné zuby. Čím viac makám, tým viac priberám. – A ako makáš? – No naplno, koľko to dá. Idem zdochnúť, potom sa napráskam a ráno mám o pol kila viac. Iste. Ideš naplno, tepovka vysoko v nebesách, ideš…