Bazálny metabolizmus: Prečo športujete a predsa priberáte?
Športujete a váha neklesá? Čo je bazálny metabolizmus (BMR) a ako nastaviť kalorický príjem, aby ste spaľovali tuky a nie svalovú hmotu.
Reštartnisa
Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.
S Wandal Trnovcovou ako viesť deti k láske a k prírode
Najlepším spôsobom, ako viesť deti k láske a k prírode, je im ísť príkladom. Ahojte.…
Na Orave vznikol jedinečný 7-dielny dokumentárny film zachytený leteckou kamerou
Ak ste ešte nikdy neleteli malým lietadlom ponad Oravu, teraz si môžete vychutnať unikátny 7 dielny dokumentárny letecký film o Orave.
Ideme vlakom na Remätu, Bralovú Skalu a Šíp
Výlety vlakom okolo Turca, Rematy a Bralovej Skaly majú svoje čaro. Keď cestujete s deťmi alebo tiež keď zdolávate ciele bicyklom.
Užitočné informácie
7 kopcov 3 jazerá 7 kopcov 3 jazerá je celoročná turistická výzva pre turistov, cykloturistov…
Ružínska priehrada a jej turistické znovuzrodenie
Ružín obkolesený nádhernými horami v 5. stupni ochrany s najvyššou horou Sivec ponúka skvelé možnosti na výlet a turistiku blízko Košíc.
Burzitída, alebo zápal bedrového kĺbu a čo s ňou pri športe
Najčastejšou príčinou burzitídy bedrového kĺbu je preťažovanie príslušnej oblasti opakovanými pohybmi. Cyklistika, posilovanie, beh, úraz.
Ako sa vyrába drevený bicykel v čase nanotechnológií
Rozhovor s Michalom Iždinským. Prišiel na Slovensku s dosť šialeným nápadom, vyrábať pod značkou BIKEMI na východe Slovenska drevené bicykle.