Ako zvládnuť stres? Naučte sa ho vypnúť skôr, než vypne on vás
Cítite napätie? Naučte sa, ako zvládnuť stres pomocou psychoterapeutických techník, stravy a pohybu. Praktické tipy pre váš mentálny reštart.
Redakcia Reštartnisa
Články z redakčného stola Reštartnisa, (poväčšine informačného charakteru) na ktorom sa zvyčajne podieľa aj viac členov redakčného tímu.
Príznaky chrípky a prevencia v jesennom období
Príznaky chrípky a prevencia. Starostlivosť o imunitu, primerané obliekanie, hygiena a pohyb na čerstvom vzduchu a dostatočný odpočinok.
Ako nepodľahnúť dezinformáciám a ako si nenechať „ukradnúť“ mozog konšpiráciami a nezmyslami
Digitálna éra prináša informačný chaos. ako rozpoznať hoaxy, konšpirácie a clickbaity. Praktický návod na to, ako nepodľahnúť dezinformáciám?
Vlakom k hradom: Z Ružomberku na hrad Likava
Jednodňový výlet na hrad Likava je nenáročná krátka túra priamo zo železničnej stanice Ružomberok. Poznáte tajomstvá tohto hradu?
2% pre reštartnisa
Podporte bezplatnú účasť detí, mládeže, seniorov a ZŤP. Podporte naše výzvy, pomôžte nám a my vás odmeníme.
Kvíz: Vysoké Tatry a Zamagurie z neba
Ak Tatry ponúkajú pocit z veľhôr, Spišská Magura a Pieniny ponúkajú nevšedný pokoj a prírodné krásy. Otestujte sa, ako tento región poznáte.
Prevencia infarktu myokardu: Máte svoje srdce pod kontrolou?
Infarkt nie je náhoda, ale výsledok rizikových faktorov. Zistite, prečo je prevencia kľúčová, ako škodí fajčenie a prečo "tichý zabijak" vysoký tlak netreba podceňovať.
Poznáte varovné príznaky infarktu myokardu? Často neprichádza ako „rana z jasného neba“
Poznáte varovné príznaky prichádzajúceho infarktu? Niektoré srdcové záchvaty sú náhle a intenzívne, iné však začínajú iba s miernou bolesťou.