Redakcia Reštartnisa

Redakcia Reštartnisa

Články z redakčného stola Reštartnisa, (poväčšine informačného charakteru) na ktorom sa zvyčajne podieľa aj viac členov redakčného tímu.
Zimný kardio nápravník

Výsledky zimného kardio nápravníka

Ako to celé prebielaho [plsc_youtube url=“https://www.youtube.com/watch?v=VoEwd1vsA1E“ width=“700″ height=“400″ autoplay=“no“ responsive=“yes“] Výzvu 200 km zdolalo celkovo 90 účastníkov [plsc_columns][plsc_column desktop=“4″ tablet=“6″ mobile=“12″] Erik Hübner 1466 Marek Hladik 1309.97 Miro Pindeš 1213.89 Myrec Pán Bouře 1149.61 Tomáš Skala 1083.5 Robo Janzo 1042…

7 kopcov, 3 jazerá fotosúťaž

Fotosúťaž 7 kopcov, 3 jazerá 2017

Máte krásne fotky, tvorivé ambície a fotíte prírodu? Staňte sa aj vy spolutvorcami unikátnej série publikácií o turistických krásach Slovenska, ktorú sme sa rozhodli každoročne vydávať s edíciou MEET PHOTO. Z každého ročníka výzvy vydáme v niekoľko tisícovom náklade tlačenú 36 stranovú fotopublikáciu 7 KOPCOV, 3…

Svatoplukov príbeh

Môj prí-beh… …alebo pokus o niečo možno motivačné pre čakateľov na signál z vesmíru. Pre tých, čo večne bojujú medzi ísť alebo ostať ležať. Takže všetci ostatní to radšej preskočte, už ste inde 

5 kg dole diplomobranie

3 piknikové koše, 3 multifunkčné šály, aj 4 balenia Chia semien. To všetko bolo pripravené pre účastníkov challengu 5 kg dole 2016. Jednou z ocenených bola aj Veronika z Bratislavy, ktorá sa obratom zapojila aj do ďalšieho bežeckého challengu: Zimného…

Jesenný reštart challenge 5KGDOLE práve začal.

Do jesennej výzvy sa zapojilo 61 účastníkov. Všetci by si mali nájsť prvú úlohu už dnes v elektronickej pošte a tiež na osobnej nástenke v sekcii týždenné úlohy. [plsc_button url=“http://www.restartnisa.sk/user/public/login“ target=“_self“ color=“blue“ style=“outline“ radius=“semiround“ size=“st“]Do nástenky[/plsc_button] V prípade, že vám úloha neprišla, alebo…

Vypi vodu – súťaž

Vždy keď Nataš znova vidím, mám chuť zobrať trstenicu a znova a znova opakovať. Vypi vodi. O tom, že máme denne vypiť min. 2 litre čistej vody dávno vieme. O význame pitného režimu sme už popísali mraky článkov, ale my nie…

Aspoň o deko menej

Mám nadváhu, makám na sebe, ide to dole a mením to. Som to ja. Som prekvapený, koľko ľudí naokolo má problém prihlásiť sa k takému prostému faktu. Sú v zajatí obáv, ako to bude prijímať ich okolie. Obava č.1: Ak…

Akcie: stretnime sa

Dajme si stretko. Porozprávajme sa. Možem sa niečo opýtať? Stretávam sa s tým príliš často, aby som si neuvedomoval význam osobných vzťahov a stretnutí. Komunita si lepšie rozumie, ak sa ľudia navzájom poznajú. Práve preto vznikla na stránkach úplne nová sekcia: AKCIE Nájdete ju…

Spoznajme sa s Leptínom

už vás niekedy napadlo, prečo máte stále hlad? Na vine nie sme my, ale hormón. LEPTÍN Práve on reguluje rýchlosť metabolizmu a príjem, či výdaj energie. Ak máme v tele vysokú hladinu leptínu, ten signalizuje mozgu, že sme nasýtení a…

Tuky spaľujúci Kettlebell Swing

Vedeli ste, že cvičenie s obojručnou činkou Kettlebell swing spaľuje viac než 20 kalórií za minútu už pri stredne intenzívnom tréningu? Pred nedávnom ich v Lídli predávali, tak som si povedal, že prečo to neskúsiť. Výsledky boli prekvapivo dobré. Už po…