Beháme pre radosť
Beh, nordic walking, maratón, ultratrail, rýchla chôdza, kardio trenažér
![Kardionápravník zimná séria výsledky](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2019/03/kn2019-zimnaseriafeat1-420x245.jpg)
Výsledky Zimnej série Kardionápravníka 2019
![Wings for life world run 2019](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2019/01/wingsforlife2-420x233.jpg)
Wings for Life World Run 2019
BEŽTE 5. MÁJA PRE TÝCH, KTORÍ BEŽAŤ NEMÔŽU Wings for Life World Run je jediným…
![Vinohradnícky bežecký cross festival. Sviatok behu a vína vo Veľkom Krtíši.](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/09/biobehvinohradmivelkykrtis2018-420x278.jpg)
Vinohradnícky bežecký cross festival. Sviatok behu a vína vo Veľkom Krtíši.
![Výsledy Letný kardio nápravník](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/09/vysledkylkn-420x280.jpg)
Letný kardionápravník 2018 vyhodnotenie
![37. Rudohorská stovka (dojmy a „pojmy“)](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/rudohorskastovka01-420x280.jpg)
37. Rudohorská stovka 2018 – diaľkový pochod a ultratrail
![O priateľoch behu ležérneho s Paľom Sovičom](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/03/IMAG3993b-420x267.jpg)
O priateľoch behu ležérneho s Paľom Sovičom
Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Beh, nordic walking, kardio, fitness. Rozhýb sa s nami. Ako začať s pohybom? Skús nordic walking.
Beh
Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb. Ako správne behať? Technika a filozofia behu. Run sekcia kardionápravníka. Všetko o behaní. Preteky, maratóny, terénny a cezpoľný beh.
Kardionápravník
Beháme pre radosť. Naša bežecká komunita sa sústreďuje vo výzve Kardionápravník. Zapoj sa do našej FB skupiny Kardionápravník a rozhýbeme ťa. Beh, nordic walking, kardio, fitness, vyber si čo ťa baví.
Bežecký tím reštartnisa
Naši tímoví ambassadori Erik Hubner, Taras Ivaniuta, Mária Danečková dosahujú skvelé pódiové umiestnenia. Napr. Taras obsadil s časom 2.27:43 nádherné 11. miesto v celkovom poradí mužov na MMM Košice.
![Banská Štiavnica a okolie z neba](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/basnkastiavnica-12-420x263.jpg)
Richňavský tajch, Banská Štiavnica turistické trasy cyklotrasy
![Ploská - Veľká Fatra - turistické trasy/ cyklotrasy](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/04/Plosk_MartinaHubov-1-420x236.jpg)
Ploská turistické trasy cyklotrasy
![](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2017/03/akonatepovky-420x280.jpg)
Ako na tepové frekvencie?
Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: „Ako začať?“ Väčšina chce športovať: Pravidelne…