Beháme pre radosť

Beh, nordic walking, maratón, ultratrail, rýchla chôdza, kardio trenažér

Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Beh, nordic walking, kardio, fitness. Rozhýb sa s nami. Ako začať s pohybom? Skús nordic walking.

Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb. Ako správne behať? Technika a filozofia behu. Run sekcia kardionápravníka. Všetko o behaní. Preteky, maratóny, terénny a cezpoľný beh.

Beháme pre radosť. Naša bežecká komunita sa sústreďuje vo výzve Kardionápravník. Zapoj sa do našej FB skupiny Kardionápravník a rozhýbeme ťa. Beh, nordic walking, kardio, fitness, vyber si čo ťa baví.

Naši tímoví ambassadori Erik Hubner, Taras Ivaniuta, Mária Danečková dosahujú skvelé pódiové umiestnenia. Napr. Taras obsadil s časom 2.27:43 nádherné 11. miesto v celkovom poradí mužov na MMM Košice.

10000 krokov

Veľké číslo? Naopak. Štandard, ktorý by ste mali denne zvládnuť. Denne prejsť 10000 krokov. Orientačne…

Kardionápravník

Kardionápravník 2024

Po svojich alebo na bicykli. Rozhýbeme ťa. Nakazíme ťa endorfínom, pohybom a zdravým životným štýlom.

Zdieľať