Beháme pre radosť
Beh, nordic walking, maratón, ultratrail, rýchla chôdza, kardio trenažér
Beh pre seniorov, ako začať s behom. Rady fyzioterapeuta
Pretekal som na finále svetovej série Salomon Golden trail Madeira
Znižuje beh krvný tlak? Môžem behať aj s hypertenziou?
Prečo si vybehnúť pod lanovku?
Ako si správne vybrať bežeckú obuv do hôr?
Výsledky letnej série kardionápravníka 2022
Žaškovský minimaratón, zabehli ste si jeden z najstarších bežeckých pretekov na Slovensku?
Palermo beaches: pláže a pobrežné traily
Výsledky zimnej série Kardionápravníka 2022
Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Beh, nordic walking, kardio, fitness. Rozhýb sa s nami. Ako začať s pohybom? Skús nordic walking.
Beh
Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb. Ako správne behať? Technika a filozofia behu. Run sekcia kardionápravníka. Všetko o behaní. Preteky, maratóny, terénny a cezpoľný beh.
Kardionápravník
Beháme pre radosť. Naša bežecká komunita sa sústreďuje vo výzve Kardionápravník. Zapoj sa do našej FB skupiny Kardionápravník a rozhýbeme ťa. Beh, nordic walking, kardio, fitness, vyber si čo ťa baví.
Bežecký tím reštartnisa
Naši tímoví ambassadori Erik Hubner, Taras Ivaniuta, Mária Danečková dosahujú skvelé pódiové umiestnenia. Napr. Taras obsadil s časom 2.27:43 nádherné 11. miesto v celkovom poradí mužov na MMM Košice.
Výsledky jarnej série Kardio nápravníka 2023
Zdravím priatelia Máme za sebou Jarnú sériu Kardionápravníka 2023. Spolu sme zvládli 58037 km. K tomu…
Rýchla chôdza – pohybový základ
Cecil Špotáková: O Borovičkách a nordic walkingu
Kardionápravník 2024
Po svojich alebo na bicykli. Rozhýbeme ťa. Nakazíme ťa endorfínom, pohybom a zdravým životným štýlom.