Beháme pre radosť
Beh, nordic walking, maratón, ultratrail, rýchla chôdza, kardio trenažér

Výsledky letnej série kardionápravníka 2022

Žaškovský minimaratón, zabehli ste si jeden z najstarších bežeckých pretekov na Slovensku?

Palermo beaches: pláže a pobrežné traily

Výsledky zimnej série Kardionápravníka 2022

Celebration D alebo keď to furt nevychádza

Kardionápravník: 3x Prvá novoročná desinka

Huawei Watch GT3 versus Watch 3 Pro. Rozhodne to autostop?

Ako začať s behom?

Postav sa výzve: O obavách a strachu v nás
Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Beh, nordic walking, kardio, fitness. Rozhýb sa s nami. Ako začať s pohybom? Skús nordic walking.
Beh
Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb. Ako správne behať? Technika a filozofia behu. Run sekcia kardionápravníka. Všetko o behaní. Preteky, maratóny, terénny a cezpoľný beh.
Kardionápravník
Beháme pre radosť. Naša bežecká komunita sa sústreďuje vo výzve Kardionápravník. Zapoj sa do našej FB skupiny Kardionápravník a rozhýbeme ťa. Beh, nordic walking, kardio, fitness, vyber si čo ťa baví.
Bežecký tím reštartnisa
Naši tímoví ambassadori Erik Hubner, Taras Ivaniuta, Mária Danečková dosahujú skvelé pódiové umiestnenia. Napr. Taras obsadil s časom 2.27:43 nádherné 11. miesto v celkovom poradí mužov na MMM Košice.

Rýchla chôdza – pohybový základ

Cecil Špotáková: O Borovičkách a nordic walkingu
