Beháme pre radosť
Beh, nordic walking, maratón, ultratrail, rýchla chôdza, kardio trenažér
7 kopcov, 3 jazerá – termíny, ceny, propozície
Prvý ročník online výzvy pre všetkých, ktorí milujú pohyb. Cyklistov, bežcov, nordwalkistov i turistov. Chceme…
Strečing pre bežcov
Keď sme si predstavili tréningový plán, viacerí ste sa pýtali, čo je to ten strečing…
Silvestrovské Mosty 2016
Pár minút pred štartom jednej z najmasovejších Bratislavských bežeckých akcií. Tohto roku už 27 ročník.…
Mikulášsky štvrťmaratón nás preveril
Nedeľa začala naozaj skvelo. Stretli sme sa ráno pred Euroveou. Bežci i fanúšici. 12 km sme…
Chi Running – čo je to?
Na túto stránku ma odporučil Ondro, jeden z Reštarťákov (mimochodom dosť výkonný bežec) keď som začal svoje…
Rozhýb sa
Dobehol som pod Topoľčiansky most. Na GPSke svietilo 8,5 km. Málo. Vedel som, že to…
Beh nás spája
V SPP nadácii som našli myšlienku, ktorý by sme radi podporili. Beh nás spája je…
Mojich prvých jesenných 10 K
Niekto objavuje a cestuje, aby športoval. Niekto športuje, aby cestoval a objavoval. Ja v poslednom…
Predstavujem môjho nového kamaráta 🙂
Metóda cukru a biča. Aj to je to, čo poháňa STRAVO-holikov. (pozn.: maník, denne tráviaci…
Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Beh, nordic walking, kardio, fitness. Rozhýb sa s nami. Ako začať s pohybom? Skús nordic walking.
Beh
Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb. Ako správne behať? Technika a filozofia behu. Run sekcia kardionápravníka. Všetko o behaní. Preteky, maratóny, terénny a cezpoľný beh.
Kardionápravník
Beháme pre radosť. Naša bežecká komunita sa sústreďuje vo výzve Kardionápravník. Zapoj sa do našej FB skupiny Kardionápravník a rozhýbeme ťa. Beh, nordic walking, kardio, fitness, vyber si čo ťa baví.
Bežecký tím reštartnisa
Naši tímoví ambassadori Erik Hubner, Taras Ivaniuta, Mária Danečková dosahujú skvelé pódiové umiestnenia. Napr. Taras obsadil s časom 2.27:43 nádherné 11. miesto v celkovom poradí mužov na MMM Košice.
Poloniny, Kremenec a Sninský kameň po slovensky
Veľká Javorina turistické trasy cyklotrasy
Veľká Javorina je najvyšší vrch pohoria Biele Karpaty, nachádza sa v jeho juhozápadnej časti. Veľká…
Marhát turistické trasy cyklotrasy výlety
Kardionápravník 2024
Po svojich alebo na bicykli. Rozhýbeme ťa. Nakazíme ťa endorfínom, pohybom a zdravým životným štýlom.