Objavili ste už Kliešte na Laze
Kliešte na Laze sú zapísané v knihe Slovenských rekordov. Ich výška je 5.4 m. Laz ponúka nádherné výhľady a turistiku okolo Hnúšte Likier.
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Túra na Veľké Hincovo pleso
Vo Vysokých Tatrách odporúčame základnú trasu Mengusovskou dolinou zo Štrbského plesa cez Popradské pleso na Veľké Hincovo pleso
Náučný chodník Dolná hora
Ak sa budete močiť boľavé údy v liečivej vode Rajeckých Teplíc, spomeňte si na lesnícky náučný chodník Dolná hora.
Zdravotné benefity Tai Chi (nielen) pre seniorov
Tai Chi je tradičné čínske bojové umenie, ktoré kombinuje pomalé, plynulé pohyby so zameraním na dýchanie, pohybový rozvoj a relaxáciu.
Ideálne športy pre seniorov a ich benefity
Aké sú ideálne športy pre seniorov a aké majú benefity? Vhodné sú športy, poskytujúce efektívnu záťaž bez sekundárnych zdravotných problémov
Výstup na Koscielec, ktorý volajú aj poľský Matterhorn
Tatranský Koscielec, tiež aj poľský Matterhorn, vyzerá nádherne. Vysoký a pyramídový vrchol vás dokáže očariť ale výstup je náročný.