Lazová stovka
Ako prebieha ultra trail Lazová stovka z pohľadu účastníka. Jedny z najťažších ultra bežeckých pretekov na Slovensku.
Tréning
ULTRALANOVKA PRE PLAMIENOK: beh, ktorý nie je o behu.
Lanovka: dvojsedačková bratislavská lanovka, ktorá vedie zo Snežienky priamo na Kamzík Ultra: beh nad 50km,…
Pálava Lednice turistické trasy cyklotrasy
Pálava, pohoda, relax, víno a pamiatky. Tiež nenáročné turistické trasy a cyklotrasy. Lednicko Valtický areál, rodina a nenáročná cyklistika.
Jarný cykloštart
Jarná cyklistická príprava. Tréningový plán týždeň po týždni. Moje ciele pre rok 2017: 12 000…
Ako na tepové frekvencie?
Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: „Ako začať?“ Väčšina chce športovať: Pravidelne…
Jarný kardio nápravník
Štartuje Jarný kardio nápravník. Dokážeme na jar prekonať Zimný kardio nápravník 36 678 km? Obuj…
Vianočný výstup na Kľak
Kto mohol tušiť, že plánovaný kamarátsky výstup vo dvojici sa zmení na hromadné dupotanie priaznivcov 7 kopcov, 3 jazier navyše na šikmej ľadovej ploche.
Vianočný výklus na Biely Kríž
Plán bol už štyri dni jasný. Cyklistický výšľap od Troch zajacov hore na Biely Kríž.…