Do pekla a zase zpátky
Tak jsem se rozhodl, ano, je to tady. Pravděpodobně jeden z nejtěžších ultratrailových běhů, JUT…
Tréning
Ako sme sa retardili alebo reštart challenge za 7 dní – Neusiedler See
Nedeľa, deň posledný. Dnešný deň nás čakal posledný cieľ Retard čelindžu, Neziderské jazero. Na začiatku…
Srdečné MTB pozdravy zo zimných Malých Karpát
Bivcyklovať MTB a XC karpatské traily v snehu, blate a ľade a nezašpiniť si prdel, to neskúsite každý deň. Zimná cesta na Včelín.
Ako sme sa retardili alebo reštart challenge za 7 dní – časť 3.
Štvrtok. Deň piaty. Ráno sme sa, už tradične, zobudili rozflákaný ako štátny rozpočet po smerákoch.…
Ako sme sa retardili alebo reštart challenge za 7 dní – časť 2.
Utorok. Deň tretí. Napriek mojej včerajšej snahe šľapať čo najviac postojačky som sa ráno cítil…
Ako sme sa retardili alebo reštart challenge za 7 dní – časť 1.
Driemajúc jedno letné popoludnie v práci som si tak nejak uvedomil, že ostatní kolegovia vždy…
Ako posilňovať brucho
Po plank cvičení prišlo veľa otázok aj na tému spevnenie brucha. Urobili sme preto malý „jútubový“ rešerš. Brušné svaly…
Svojráz amatérskeho vytrvalca a jeho najlepšie výhovorky
Ideálne je vyhrať. Super je dôjsť do cieľa, je fajn nebyť posledný a keď už…