Čo robím a prečo to robím? Samota, výšľap na Tríbeč a príbeh o rybárovi
Výšľap na Tríbeč. Po 8 kilometroch som mal byť na vrchole Veľkého Tribeča, ale namiesto neho som našiel iba ďalšiu tabuľku.
Tréning
Mikulášsky ČSOB štvrťmaratón: Ako ma predbiehala dcéra aj pes Argon
Nedeľa sa začala naozaj skvelo. Stretli sme sa ráno pred Euroveou – bežci aj podporujúci fanúšikovia. Čakal nás Mikulášsky ČSOB štvrťmaratón
Rozhýb sa: od gauča k pohybu, ktorý mení telo aj myseľ
Objavte radosť z pohybu – beh, chôdza či bicykel vám dajú energiu, kondíciu a nadhľad nad každodenným životom.
Beh bratislavskými vinohradmi: Pozri na starého deda, ako uteká!
Zimné pauzy proste nepustia. Raz však začať treba, a tak som zvolil overený račiansky 6-kilometrový okruh Beh bratislavskými vinohradmi.
Poznáte Aqua jogging alebo beh vo vode?
Aqua jogging - beh vo vode - je stvorený hlavne pre ľudí, ktorí majú problém s kĺbmi alebo sa zotavujú po úrazoch a zraneniach.
Tuky spaľujúci Kettlebell Swing
Vedeli ste, že cvičenie s obojručnou činkou Kettlebell swing spaľuje viac než 20 kalórií za minútu…
Jahodová výzva: Ako hodinu makať a odísť o dve kilá ťažší?
Hodina zhybov a košík jahôd. Kto by povedal, že šport a sladké môže takto spojiť? Priprav sa na veľkú jahodovú výzvu.
Nordic Walking: chôdza, ktorá mení telo aj myseľ
Objav radosť z pohybu a objav, prečo je Nordic Walking ideálny pre každého – fit, zdravý a plný energie, bez ohľadu na vek či kondíciu.