Dlhodobý stres je zabijak imunity. Ako získať rovnováhu?
Dlhodobý smútok a stres ničia našu imunitu. Čo s tým? Rozhovor s MUDr. Bergendiová Katarína, PhD.
Zdravie
Päť mylných predstáv o užívaní drog a alkoholu: Prečo nás klamú mýty o zábave a odvahe?
Dáva vám alkohol odvahu alebo zhoršuje depresiu? Pozrite sa na 5 najčastejších mýtov o pití a drogách, ktoré zakrývajú nebezpečnú realitu závislosti.
Päť praktických spôsobov ako zvládať pokušenia
Bojujete s chuťou vrátiť sa k starým návykom? Prečítajte si 5 praktických tipov, ako zmeniť prostredie, zamestnať hlavu a zvládnuť spúšťače.
Čo môžeš odpovedať na otázku, prečo nepiješ alkohol?
Spoločenský život na Slovensku vytvára tlak na pitie alkoholu. Dokážeš povedať nie, ale čo povedať ľuďom, ak nechceš riešiť svoju abstinenciu?
Ako sa kuje Jakutský nôž
Aké to je vybudovať si kováčsku dielňu a svoj voľný času venovať kutiu jedinečných nožov? Pozrite si reportáž a krátke video ako sa kuje Jakutský nôž.
Extrémne premeny. V čom vidím problém?
Už niekoľko krát som pozeral diely seriálu o chudnutí Extrémne premeny. Klobúk dole pred výkonmi…
Ľadové cencúle a otužovanie: 7 otázok pre Doda Šimončiča
Týmto článkom otvárame úplne novú rubriku, v ktorej vám chceme predstaviť zaujímavých ľudí, ich skupiny,…
20+ drobných trikov na chudnutie, ktoré uľahčia život (bez diét a hladoviek)
Nehľadajte drastické diéty. Skúste tieto overené tipy na chudnutie: od trikov s jablkom až po psychológiu stolovania. Malé zmeny, veľké výsledky.