Život je príliš krátky na to, aby si ho presedel. Ak sa ti zdá, že gaučuješ dlhšie ako je treba, prišiel čas na zmenu. Reštartni sa s nami. Priprav sa na články, ktoré ťa vyženú von, rozhýbu myseľ aj telo a možno ťa donútia objavovať nepoznané. Vitaj v komunite, kde sa pot miesi s umením a kvalitnými cestovateľskými zážitkami. Nakazíme ťa endorfínmi, zážitkami, novým poznaním a zdravým životným štýlom.
Priznať si nadváhu: prečo je to najťažší a najdôležitejší krok
Priznať si nadváhu nie je slabosť, ale začiatok zmeny. Keď to robíš pre seba, ide to ľahšie a bez pózy. Nechudni pre druhých ale pre seba.
Hýbem sa dosť? Komplexný sprievodca pohybom pre zdravie, nadváhu a hypertenziu
Šport je viac než diéta. Od chôdze po beh či plávanie – pohyb pomáha pri nadváhe aj hypertenzii a dáva dobrý pocit zo seba. Hýbem sa dosť?
Dramatický súboj Petera s bacilom
Poznám dve teórie. Podľa tej prvej treba bacila vypáliť. Ruská história naopak presvedčila, že bacila treba nechať totálne vymrznúť.
Ako motivovaný uštval motivátora
Bratislava má krásny lesopark a množstvo mestských turistov. Z Peknej cesty na Biely Kríž to žije turizmom. Ako motivovaný uštval motivátora.
Čo to je Smoothie a ako si ho pripraviť
Smoothie je rýchly spôsob, ako do seba dostať ovocie aj zeleninu, zasýtiť sa a pritom si užiť hru chutí. Mixér stačí, fantázia je tvoja.
10 km januárového behu je za nami
Včerajšia kalamita dávala veľa šancí nájsť skvelú výhovorku nedať to a vysedieť radšej zadkom na…
Magnézium a šport: Je lepšia Magnesia alebo Ľubovnianka?
Potrebuje športovec magnézium v tabletkách? Porovnali sme prírodné zdroje Magnesia a Ľubovnianka. Zistite, ktorá minerálka je lepšia pre vaše svaly a regeneráciu.
Víťaz nad sebou samým
Práve som sa dozvedel, že dnes nejaký záchranca národa chce byť aj ďalšie štyri roky našim…
Objav Slovensko
Objav Slovensko. Turistika, výlety a najkrajšie túry po slovenských horách
Sme organizátori už 11. ročníka turistickej výzvy 7 kopcov 3 jazerá, ktorej sa zúčastňujú každoročne tisíce ľudí. Ponúkame 100+ tipov na najkrajšie túry po slovenských horách. Predstavujeme tie najkrajšie miesta, turistické chodníky a cyklotraily Slovenska. Nájdete tu tipy na skvelé rodinné rodinné výlety ale aj náročné výstupy na najkrajšie kopce Slovenska. Všetko je autentické, prežité od nás a našich účastníkov:
- Najkrajšie túry v pohoriach Vysoké Tatry, Liptov, Malá Fatra, Veľká Fatra, Gemer, a oveľa viac
- MTB cyklotrasy okolo Malých Karpát, Bratislavy, popri rieke Váhu, či Dunaji
- Rodinné výlety písané mamičkami, seniorské výstupy písané seniormi.
- Adrenalínové horské výstupy pre vysokohorských turistov.
Ak hľadáte niečo konkrétne, využite 🔎 search a nájdite, čo hľadáte. Spoznajte
Spoznaj svet
Spoznaj svet: Aktívne cestovanie a hiking
Aktívne cestovanie za zážitkami je fitness pre dušu. Nepotrebuješ posilňovňu, keď získaš svalovicu z výstupu na El Teide alebo adrenalín z cyklozjazdu z Galibieru„
Naše obľúbené aktivity:
- Hiking: Hľadanie limitov na najkrajších horských trailoch.
- Cyklistika: Spoznávanie sveta a horských priesmykov zo sedla bicykla.
- Kolobežka: City touring objavovanie najkrajších miest Európy
- Gastroturistika: Od rímskych trattorií po lokálne trhy. Za vínom zavítame kamkoľvek 🙂
Dobi sa zážitkami. Reštartnisa s nami.
Inšpiruj sa
Inšpiruj sa: Život ako neustály reštart
Reštart pre nás nie je len o nachodených kilometroch, zážitkoch alebo objavených destináciách. Reštart vnímame ako komplexnú filozofiu dosahovania cieľov, upevňovania zdravia a hľadania rovnováhy v životnom štýle. Veríme, že kvalitný život tvoria nielen zážitky z ciest, ale aj kultúra, umenie, hlboké myšlienky a autentické vzťahy, ktoré nás formujú.
- Zaujímame sa o zdravie a životosprávu, ale nie sme lekári. Dištancujeme sa od internetových zázračných receptov a guruov. Veríme vede, v zdravý rozum, pohyb a osobnú skúsenosť.
- Prinášame rozhovory so zaujímavými ľuďmi
- Predstavujeme prednášky skvelých rečníkov, ktoré nás zaujali
- Objavujeme súčasné umenie, predstavujeme dobré knihy, hudbu a filmy ktoré nás nadchli
Chceme ľuďom prinášať inšpirácie a úvahy o zmenách, ktoré život nevyhnutne prináša. Naším cieľom nie je len prežívať, ale prežiť každý deň čo najkvalitnejšie a najplnohodnotnejšie. Nejde o to, ako rýchlo kráčaš, ale akú stopu za sebou zanecháš. Reštartnisa s nami.