Keď sme si predstavili tréningový plán, viacerí ste sa pýtali, čo je to ten strečing a ako ho prevádzať. Áno, strečing je povinná jazda po každom čo i len polhodinovom behu (NW, chôdza) aby ste si roztiahli svaly. A ako sa prevádza? Pozrite si schému základných cvikov.
Karpatská drevená cesta vedie Horným Zemplínom. Ťahá sa od Tatier až na východné hranice Polonín
So svojou rozlohou 153 km² je najrozsiahlejšou planinou na Slovensku. Rozpriestiera sa v Slovenskom krase,
“Nechceš si otestovať najnovšiu kompakt flashku za 1400 eur?”, volá mi ráno Martin.“Flashka? Za 1400
BICYKEL MTB ROAD eBIKE CITY TURISTIKA 7KOPCOV3JAZERÁ CIELE 2021 TURISTICKÉTRASY BEH KARDIONÁPRAVNÍK NW ZAMYSLENIA ROZHOVORY TIPNAVÝLET SLOVENSKO VYSOKÉTATRY NÍZKETATRY MALÁFATRA VEĽKÁFATRA SPIŠ SLOVRAJ CHOČ MURÁŇ VTÁČNIK SLOVKRAS GEMER POLONINY INOVEC TŘÍBEČ MALÉKARPATY DUNAJ ČESKO NÓRSKO CYPRUS USA SARDINIA FRANCE CESTOVANIE CYKLOEXPEDÍCIE HIKING MORE OTESTUJSA ŽIVOTOSPRÁVA NADVÁHA STRAVA ZÁVISLOSTI ZDRAVIE
Reštartnisa, o.z. © 2014 – 2021 Už 7 rokov s vami
Foto: Reštartnisa,sk, petere, blogeri a účastníci projektu, Bigstockphoto, Icon made by Freepik from www.flaticon.com. Akékoľvek šírenie textu a grafického obsahu bez predchodzieho súhlasu Reštartnisa je zakázané.
