Reštartnisa

Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.

Articles: 238

Kto si to celé vymyslel

Volajú ma Petere. Mám 55 rokov. V roku 2010 som sa na seba naozaj nahneval. Ako…

Zaktivuj sa

Piatok 7:30 Vstávam a dávam poklusom do roboty. 8:30 Teplá kávička, už čítam v práci maily.…

Február naštartujeme s Outdoorkempom

Od februára sme pre vás pripravili malé turistické prekvapenie. Spolu s Outdoorkempom štartujeme vzájomnú partnerskú…

Nadváha

220 tázok a odpovedí ako sa dostť do normálu fitness centrum

22 otázok a odpovedí, ako sa po sviatkoch vrátiť do formy (bez zázračných diét)

Zabudnite na drastické diéty. Tu je 22 racionálnych rád, ako upraviť stravu, oklamať hlad a nastaviť sa na úspešné chudnutie po sviatkoch.

S novým rokom 2016

Ako ste zvládli vianočné sviatky? Ako ste oslávili Nový rok? A aké predsavzatia padli? Pozerám…

Nadváha, Osobný rozvoj

Reštart hlavy: Prečo nestačí vymeniť diétu, ale musíš zmeniť seba?

Prečo väčšina diét zlyháva už po mesiaci? Prečítajte si osobnú úvahu o tom, prečo je pohyb najlepším liekom na melanchóliu a ako dosiahnuť trvalú zmenu v životnom štýle.