Ako sa (ne)stať workoholik
Stretol som ju po rokoch. Kamarátka, ďalšia „ja-jistka“. Rozprávala len o sebe. O práci, o…
Reštartnisa
Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.
Hoď včerajšok za hlavu, prichádza nový deň
Budúcnosť je tvoja, iba ak sa nezacyklíš vo veciach, ktoré aj tak nedokážeš zmeniť. Vykašli sa na včerajší skrat, venuj čas budúcnosti
Tuky spaľujúci Kettlebell Swing
Vedeli ste, že cvičenie s obojručnou činkou Kettlebell swing spaľuje viac než 20 kalórií za minútu…
Čo nám Luca povedal: Keď dáš Stelvio na invalidnom vozíku
Lekár mi povedal, že chodiť už nebudem. Nemôžem. Ale nemám sa vzdávať. Tak bojujem. Keď dáš Stelvio na invalidnom vozíku.
Jahodová výzva: Ako hodinu makať a odísť o dve kilá ťažší?
Hodina zhybov a košík jahôd. Kto by povedal, že šport a sladké môže takto spojiť? Priprav sa na veľkú jahodovú výzvu.
Nordic Walking: chôdza, ktorá mení telo aj myseľ
Objav radosť z pohybu a objav, prečo je Nordic Walking ideálny pre každého – fit, zdravý a plný energie, bez ohľadu na vek či kondíciu.
Hýbem sa dosť? Komplexný sprievodca pohybom pre zdravie, nadváhu a hypertenziu
Šport je viac než diéta. Od chôdze po beh či plávanie – pohyb pomáha pri nadváhe aj hypertenzii a dáva dobrý pocit zo seba. Hýbem sa dosť?
Ako motivovaný uštval motivátora: Nordic walking na Biely kríž a Javorník
Bratislava má krásny lesopark a množstvo mestských turistov. Z Peknej cesty na Biely Kríž to žije turizmom. Ako motivovaný uštval motivátora.