ISLAND 2016 expedičný denník časť 1
Ako absolvovať Island bez preťaženia rodinného rozpočtu. Prirodzene pod stanom.
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Prečo som zišiel 2. ročník jesenného výstupu na Schneeberg bosý
Po odpadnutí oboch podrážok som začal trénovať zostup cez špičky. To som cítil každý kamienok. Tak som skúsil cez päty.
Ako sa pripraviť na zimné bajkovanie?
Čo je základom pre príjemnú a komfortnú jesennú a zimnú jazdu? Tretry, rukavice, buffka, prilba a osvetlenie bicykla.
Prečo chodím do práce na bicykli
Prečo chodím do práce na bicykli? Presuny po meste na bicykli majú mnoho výhod. Hlavne ma robia šťastným.
Z Budče na Sitno bicyklom cez Panský diel
Z Budče do Banskej Bystrice Je štvrtok, šesť päťdesiat ráno. Spal som šesť hodín a…
Výlet do Kuchyne
Výlet do Kuchyne. Sobota ráno a cieľ je jasný. Priamo do Kuchyne. Teda presnejšie do…