Poďme na Silvestrovský beh
Priatelia, čo tak zakončiť tento rok troškou pohybu… pripojí sa niekto ku mne 31.12.2014? …
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Vianočná pevná vôľa a pokec.
Štefan mi odkázal, že ak má víkendové výzvy plniť, musí o nich najprv vedieť. Bolo…
Obklopte sa ľuďmi, podobne zmýšľajúcimi ako Vy
Ak chcete udržať váhu pod kontrolou, byť aktívni a plní elánu, obklopte sa novými ľuďmi,…
Úvod do rozvoja celotelovej harmónie Qi Gong
Nechcem byť ani promotérom ani presadzovateľom východných techník. Stále častejšie tomuto cvičeniu všal venujem po ránu pár minút.
1. novembra vyrážame na cyklovýlet
Tak ste ma presvedčili. Jarný kemp je naozaj ďaleko a treba urobiť rozlúčku s jeseňou.…
Výhody plávania
Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom…