Relaxačné cvičenia, ktoré vám pomôžu zaspať
Nespavosťou dnes trpí tretina obyvateľstva. Najčastejšou príčinou sú úzkosť a stres. Sú však relaxačné cvičenia ktoré pomôžu zaspať
zdravie
Zdravie a prevencia. Hypertenzia, diabetes, lumbálny nerv, choroby spôsobené nadváhou. Ako im predchádzať.
Závislosť študentov od technológií sa podobá baženiu po drogách
Abstinenčné príznaky, ktoré prežívajú mladí ľudia, keď je im odopretý prístup k technológiám, sa podobajú závislým, ktorým je odobratá droga.
21 netradičných olejov pre Vaše zdravie
Bežne v obchode riešime v súvislosti s olejmi otázku slnečnica, oliva, repka. Svet je však rôznorodejší. Robila som si prehľad trošku atypických a nie bežne používaných olejov. A čo vy? Máte prehľad?
18 najlepších zdrojov bielkovín pre vegánov a vegetariánov
Nedostatok bielkovín u vegetariánov nemusí byť problém, pokiaľ dodržiavajú zdravú a dobre naplánovanú stravu. Zahrňte bielkoviny do jedla.
Závislosť mládeže od technológií sa podobá baženiu po drogách
Abstinenčné príznaky, ktoré prežívajú mladí ľudia, keď je im odopretý prístup k technológiám sa podobajú drogovej závislosti či fajčeniu
Priberáme aj z tukov?
Tuky sú v našom v jedálničku nenahraditeľné. Niektoré vitamíny A,D,E,K sú rozpustné iba v tukoch. Tuky chránia naše tkanivá a orgány.
Dnes je Svetový deň srdca: Staráte sa správne o to svoje?
Ročne zomiera na kardiovaskulárne ochorenia asi 17,9 milióna ľudí. Huawit Watch GT3 Pro a Watch D prichádzajú s meraním tlaku a EKG.
Pohár vody pred jedlom
Pohár vody pred jedlom. 1000 litrov vody z kohútika často kúpime lacnejšie, než kartón PET fľiaš stolovej vody z hypermarketu.,
Ako sa pripraviť na hory a čo robiť pri úraze?
Čo robiť, ak sa vám alebo niekomu inému aj napriek dôkladnej príprave stal na horách pri turistike alebo cykloturistike úraz.