Ako odvodniť telo a zbaviť sa prebytočnej vody? Pite vodu
Prebytočná voda v tele spôsobuje opuchy a pocit nafúknutosti. Ako odvodniť telo a zbaviť sa…
Rodinná túra na Straník
Ak ste v Žiline, máte málo času a chcete vidieť niečo pekné, tak choďte do Zástrania. Rodinná túra na Straník za to svojimi výhľadmi stojí.
Ako predchádzať opuchom nôh?
Opuchy nôh sú častým problémom, ktorý môže byť spôsobený rôznymi faktormi. Patrí medzi ne dlhé…
Morské oko turistika cyklotrasy
Jedno z najkrajších prírodných jazier na Slovensku – Morské oko a Sninský kameň. Turistické trasy a cyklotrasy v Remetských Hámroch a Snine.
Žarnov, Buchlov turistické trasy
Túra na Žarnov ponúka nádherné výhľady do Hornej Nitry a na hrebeň Vtáčnika, prepájajúceho Rúbaný vrch Hornú Nitru s Kľakovskou dolinou.
Desatoro rád ako komunikovať s narcistom
Komunikácia s narcistom vyžaduje pevné hranice, asertivitu a schopnosť rozpoznať a odolať manipulácii. Sústreďte sa na vlastnú pohodu.