Nadváha
Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?
Snáď najlepšia zásada ako udržať váhu v normále je vyrovnať príjem a výdaj. Ak ste ale cez sviatky čo to
Nw a chôdza
Viac »
NW a chôdza
Nordic Walking nie je treking
O čom to teda je. Nordic Walking, teda severská chôdza má svoj pôvod vo Fínsku, kde túto aktivitu využívali bežci
zamyslenia
Vážne zamyslenia z Štitárskej rozhľadne
Niekto rieši malú návštevnosť, plače nad slabými výsledkami cestovného ruchu, iný rieši nedostatok eurofondov pri výstavbe turistických atrakcií a rozhľadní. V Horných Štitároch sa tiež zamýšľame.
Eventy
Tatranskou magistrálou zo Štrbského plesa na Sliezsky dom
Štartujeme na Štrbskom plese. Tatranskou magistrálou zo Štrbského Plesa (1346 m n.m.) sa ide dobre. V pláne máme zvládnuť niekoľko
Turistika
Poloniny, Kremenec a Sninský kameň po zemplínsky
Rázovitá Zemplínska reportáž nášho kamaráta Domina z trojdenného výletu na Kremenec, Sninský kameň, Morské Oko a po hrebeni Polonín.
NW a chôdza
SKLÁDIA Pochod sklamaných diaľkoplazov 2019
SKLÁDIA Pochod sklamaných diaľkoplazov 2019 sa prekladá na nedeľu
Eventy
Jesenný turistický a nw Výstup na Zobor 2019
Spoločný výstup pešo alebo s paličkami (Nording Walking) najjednoduchšou vyhliadkovou trasou. Turistický výstup z Nitry vyšiel nad očakávanie.
Beh
Krasňanská Kúria 2019 boli sme pri tom
13. ročník Beh Krasňanská Kúria sa uskutočnil 27.5.2018. Bežali sa celkovo tri trate: 17 km klasická trať, 4 km trať pre deti a mládež a tiež 17 km okruh pre milovníkov Nordic Walking.
Eventy
1. ročník Nordic walking Rohožnícka 12
27.4.2019 sa zapísal do historických análov Rohožníckych rybníkov a celého záhoria ako prvý ročník nordic walking akcie Rohožnícka 12. O
Turistika
Outdoor shopaholic
Ako si vybrať správnu outdoor výbavu? Nákup outdoor výbavy- pre niektorých voľnočasová aktivita, pre iných bolehlav. Ani jeden extrém nie
Eventy
Silvestrovský výstup na Vtáčnik 2018
Vianočné výstupy na zasnežené kopce sa už stali vo výzvach Reštartnisa tradíciou. 2016: Vianočný výstup na Kľak 2017: Štefánsky výstup na
Eventy
Štefánsky výstup na Zobor
Rozhýbať sa s plnými pupkami po vianociach vyžaduje značnú dávku sebazaprenia. Práve preto sme ako prvý výšľap nasadili ten Štefánsky-
Turistika
Medzi Chopkom a Ďumbierom – Nízkotatranský útek z civilizácie
V dnešné nedeľné ráno som sa zobudil skoro, dlho pred budíkom. Pripravoval som sa na trek medzi Chopkom a Ďumbierom.
Cestovanie
100 km Mallorca trails – 1
Lehátko so slnečníkom na deň 13,80 €. Stredomorská paela, ako “plate of the day” za skvelých 18 €. V lete
Beh
Vinohradnícky bežecký cross festival. Sviatok behu a vína vo Veľkom Krtíši.
Stretli sme sa len náhodou. V plavkách, v kadi, v Liptovskom Jáne. Relaxujúc v príjemnom perličkovom kúpeli som počúval nadšené
Kardio nápravník
Letný kardionápravník 2018 vyhodnotenie
Beháme, bicyklujeme, chodíme, nordic walking. Spolu sme cez leto dali v teniskách alebo na bajku 99 521,8 km čím sme opäť prekonali 2x obvod zemegule.