Kráľova hoľa je najvyšší vrch Kráľovohoľských Nízkych Tatier. Vedú naň turistické trasy a cyklotrasy z Telgártu, Šumiacu i Liptovskej Tepličky.
Nw
Nordic walking, severská chôdza, rýchla chôdza. Technika a reportáže z akcií. Pridaj sa. Ideálny nezaťažujúci kardio šport aj pre seniorov.
Cecil Špotáková: O Borovičkách a nordic walkingu
Všetkých nás spája láska k prírode, nordic walking a pohybu. Niektorí máme aj zdravotné obmedzenia, tak sa podľa toho aj prispôsobujeme.
Popradské pleso turistika cyklotrasy
Turistické trasy a cyklotrasy na Popradské pleso, Vysoké Tatry. Tipy na výlety v okolí. Túra zo Štrbské plesa na Popradské pleso a Ostrvu.
Čachtický hrad turistické trasy cyklotrasy výlety
Nad obcou Čachtice V Myjavských kopaniciach sa vypína zrúcanina Čachtického hradu. Pozrite si turistické trasy cyklotrasy a výlety v okolí.
Jesenný turistický a nw Výstup na Zobor
Turistický výstup (Nording Walking) najjednoduchšou vyhliadkovou trasou z Nitry. Okolo Svoradovej jaskyne a Meškovho vrchu vyšiel skvelo.
Martinské hole turistické trasy cyklotrasy
Martinské hole na vrchole Malej Fatry sú prístupné z Vrútok, Martina aj Rajca. Lyže, turistické trasy, cyklotrasy a výlety v okolí.
Happy hour daždivá kardio hodinka s platničkovým poučením
Najhoršie je obuť sa a obliecť. Zobrať Paličky. Potom to už ide samo. Májové prechádzky v daždi majú potenicál vždy prekvapiť.
Neusiedler See turistické trasy cyklotrasy
Keď Neusiedler See, tak rovno do Podersdorfu k majáku. O turistickej náročnosti sa hovoriť nedá. Relax, turistické trasy, cyklotrasy a víno.
Tatranskou magistrálou zo Štrbského plesa na Sliezsky dom
Štartujeme na Štrbskom plese. Tatranskou magistrálou zo Štrbského Plesa (1346 m n.m.) sa ide dobre. V pláne máme zvládnuť niekoľko[…]
5 miliónov krokov alebo VVV virtuálna víkendová výzva Kardionápravníka
Veni vidi vici alebo Virtuálna víkendová výzva dať spolu 5 miliónov krokov. Rozhýbeme aj teba. Po svojich alebo na bicykli.
Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?
Snáď najlepšia zásada ako udržať váhu v normále je vyrovnať príjem a výdaj. Ak ste ale cez sviatky čo to[…]
Vážne zamyslenia z Štitárskej rozhľadne
Niekto rieši malú návštevnosť, plače nad slabými výsledkami cestovného ruchu, iný rieši nedostatok eurofondov pri výstavbe turistických atrakcií a rozhľadní. V Horných Štitároch sa tiež zamýšľame.
Prečo utiecť do prírody?
Ak ste sa ešte nerozhýbali a gaučujete počas pandémie doma na zadku, chcel by som vám ponúknuť hneď niekoľko dobrých[…]
Nordic Walking nie je treking
O čom to teda je. Nordic Walking, teda severská chôdza má svoj pôvod vo Fínsku, kde túto aktivitu využívali bežci[…]
SKLÁDIA Pochod sklamaných diaľkoplazov 2019
SKLÁDIA Pochod sklamaných diaľkoplazov 2019 sa prekladá na nedeľu
Krasňanská Kúria 2019 reštartnisa na bedniach
13. ročník Beh Krasňanská Kúria sa uskutočnil 27.5.2018. Bežali sa celkovo tri trate: 17 km klasická trať, 4 km trať pre deti a mládež a tiež 17 km okruh pre milovníkov Nordic Walking.
1. ročník Nordic walking Rohožnícka 12
27.4.2019 sa zapísal do historických análov Rohožníckych rybníkov a celého záhoria ako prvý ročník nordic walking akcie Rohožnícka 12. O[…]
Outdoor shopaholic: ako si vybrať trekovú výbavu?
Ako si vybrať správnu outdoor výbavu? Nákup outdoor výbavy- pre niektorých voľnočasová aktivita, pre iných bolehlav. Ani jeden extrém nie je ideál.