Tréning

Srdečné MTB pozdravy zo zimných Malých Karpát

Bivcyklovať MTB a XC karpatské traily v snehu, blate a ľade a nezašpiniť si prdel, to neskúsite každý deň. Zimná cesta na Včelín.

Inak to ani neviem nazvať..

Štvrtok. Deň piaty. Ráno sme sa, už tradične, zobudili rozflákaný ako štátny rozpočet po smerákoch.…

Utorok. Deň tretí. Napriek mojej včerajšej snahe šľapať čo najviac postojačky som sa ráno cítil…

Driemajúc jedno letné popoludnie v práci som si tak nejak uvedomil, že ostatní kolegovia vždy…

Po plank cvičení prišlo veľa otázok aj na tému spevnenie brucha. Urobili sme preto malý „jútubový“ rešerš. Brušné svaly…