22 otázok a odpovedí, ako sa po sviatkoch vrátiť do formy (bez zázračných diét)
Zabudnite na drastické diéty. Tu je 22 racionálnych rád, ako upraviť stravu, oklamať hlad a nastaviť sa na úspešné chudnutie po sviatkoch.
Reštartnisa
Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.
S novým rokom 2016
Ako ste zvládli vianočné sviatky? Ako ste oslávili Nový rok? A aké predsavzatia padli? Pozerám…
Reštart hlavy: Prečo nestačí vymeniť diétu, ale musíš zmeniť seba?
Prečo väčšina diét zlyháva už po mesiaci? Prečítajte si osobnú úvahu o tom, prečo je pohyb najlepším liekom na melanchóliu a ako dosiahnuť trvalú zmenu v životnom štýle.
Pes ako antidepresívum: Prečo vám štvornohý parťák pomôže s reštartom?
Hovorí sa, že pes je najlepší priateľ človeka. Vedecké štúdie však naznačujú viac – je…
Hľadáme redaktora
Kto sme Reštartni sa, o.z. je nezisková organizácia, ktorá pomáha ľuďom pohybom, športom a zmenou…
Tony zaujímavých liniek na Pintereste
Všetky čo sa nezmestilo na náš blog. Všetky linky, weby a články, ktoré nás v…
Chi Running – čo je to?
Na túto stránku ma odporučil Ondro, jeden z Reštarťákov (mimochodom dosť výkonný bežec) keď som začal svoje…
O šťastí kade tade
Benjamin Bennett sa posadí každý týždeň na štyri hodiny pred kameru a usmieva sa. To,…