Zdravie

Potom sa nečuduj

Mozartove gule, belgické pralinky, zmrzka (aspoň 3 kopčeky), krekry s kolou. To dáš, dopraj si,…

Čo to je Smoothie? Otvor chladničku vysyp z nej všetko ovocie, zeleninu, jogurty, kefíry, mlieko.…

Januárový Beh Bratislavou sa blíži a ja nemám dosť natrénované. Asi ma EvaMartinka opäť zrovná.…

Nikomu, kto trochu intenzívnejšie trénuje netreba hovoriť o význame dopĺňania Magnézium (Horčíka) do tela. Prieskumy…

Hlásili sa dvaja, makal som sám. Aj tak vyzerala prvá spoločná pohybová konzultácia vo Fanatixe.…

Ani dennodenné tréningy na Silvestrovský beh, ani turistické výšľapy, ani bike nestačili. 🙂 Keď som sa…

Nový víkend pred nami, priatelia. A piatok prináša opäť novú výzvu. Tentokrát si zoberieme na…

Tofu a hlivu si nakrájame. Na grilovacej panvici zohrejeme olej a pridáme tofu. Pomaly grillujeme. Keď máme…