Vzorový jedálniček muž 35–59
VZOROVÝ JEDÁLNY LÍSTOK vhodný pre muža vo veku 35 – 59 rokov doporučený Východoslovenským ústavom srdcových…
Vzorový jedálniček žena 35-54
VZOROVÝ JEDÁLNY LÍSTOK vhodný pre ženu vo veku 35 – 54 rokov doporučený Východoslovenským ústavom…
Faktory ovplyvňujúce obezitu
Čo môžete pri obezite ovplyvniť: Nedostatočný výdaj energie (nedostatok pohybu / sedavý spôsob života) Nadmerný…
Jabĺčkovo mrkvové raňajky s orieškami
Skvelý tip na dobré sladké raňajky.
10000 krokov
Veľké číslo? Naopak. Štandard, ktorý by ste mali denne zvládnuť. Denne prejsť 10000 krokov. Orientačne…
Všetci behajú. Prečo to robia a ako to mení ich životy?
Od piatka poobede do sobotňajšieho obeda môžete zažiť rôzne veci: začať oslavou v bare a…
Je jedno, aký bicykel máte
Poznám ľudí, ktorí chcú veľmi schudnúť. Tak už rok premýšľajú, aký bicykel si kúpiť. Zvaťujú…
Ovocné raňajky
kalorické hodnoty ovocia Ovocie sa stalo základným zdrojom mojich cukrov a energie. Pozrite si kalorické hodnoty ovocia,…
Bormio 2013
Júlový Výlet na bicykli do Bormia bol druhým pokusom spoznať aspekty vrchárskej cyklistiky. To som…